הדרכת הורים

חגית חטאב • November 5, 2024

בחיי היום יום שלנו אנחנו משתמשים בכישורים ובמיומנות חברתיות בכול סיטואציה בה אנחנו מתקשרים עם אנשים אחרים. זה פוגש אותנו בתור לקופאית בסופר השכונתי, במקום העבודה בתקשורת עם הקולגות או הלקוחות. ילדים עושים שימוש ביכולות ובמיומנויות חברתיות לאורך כול שנות הצמיחה וההתפתחות שלהם.

כישורים חברתיים באים לידי ביטוי ביכולת לשחק עם חברים , ליזום שיחה , לרכוש חבר, להיות חלק מקבוצת חברים , לתקשר עם בני גילו ועם מבוגרים ממנו.


תחת הגג של כישורים ומיומנויות חברתיות אנחנו מתייחסים להתנהגויות הנלמדות ונרכשות מיום היולדנו ומיושמות בעת שאנחנו מתקשרים עם אדם אחר. רכישה של כישורים ומיומנויות חברתיות מושפעת מהסביבה החברתית והתרבותית בה אנחנו גדלים ומתפתחים , וכן מהסביבה הנמצאת בקשר ישיר ורציף עם הילד שלה יש השפעה על התפתחות הרגשית והקוגניטיבית שלנו במהלך החיים.

מטבענו אנחנו יצורים חברותיים ובאופן אבולוציוני פיתחנו דרכים מגוונות לתקשר ולהעביר מסרים , מחשבות , ורגשות לאנשים סיבבנו. ככל שהילד גדל הוא לומד לדעת ולהפנים שלאנשים יש רגשות, מחשבות, והתנהגויות אשר לעתים שונות משלו. ההבנה הזאת היא המפתח לבניית מערכות יחסים. הילד לומד לזהות התנהגות והבעת רגשות ומחשבות של מגוון אנשים. פעוט לומד לשחק ליד ילד אחר , לעיתים לחקות התנהגות של אנשים סביבו , ועם הזמן הוא לומד לשחק עם ילדים אחרים. עם השנים מתפתחות מיומנויות נוספות ומאפשרות לילד ליצור מערכת יחסים קרובה ומעמיקה עם ילדים אחרים בבית הספר , בחוג  ובשכונת המגורים.

ההתפתחות החברתית שלנו מתחילה להתפתח מרגע הלידה. תינוק נזקק למבוגר למילוי הצרכים הבסיסים הקיומיים שלו . המטפלים של הילד בשנים הראשונות מהווים את כול עולמו הרגשי והחברתי. סביבה בטוחה נותנת לילד תחושה של ביטחון ואמונה לגבי העולם והאנשים סביבו. זה הבסיס להתפתחות ביטחון עצמי שתשמש את הילד במגע שלו עם אנשים חדשים מחוץ למעגל הראשוני שאליו הוא מורגל.

בעתיד בשנות הילדות המאוחרת בין גילאי 6 – 11 הילד יכנס אט אט לעולם המבוגרים. הילד ילמד את חוקי החברה ויסגל תקשורת המתחשבת בכלל ולא רק באני. בשנים אלו יבאו לידי ביטוי מיומנויות חברתיות שיאפשרו לילד ליצור אינטראקציה חברתית שתקדם את השתלבותו בחברה ותפתח אצלו את המודעות לנחיצות פיתוח קשרים חברתיים.

מיומנויות חברתיות ידחפו את הילד לעשות מאמץ וליזום מפגשים עם ילדים אחרים. הם יבאו לידי ביטוי ביכולתו לשתף פעולה , לקבל עזרה מהאחר , להתחלק ולהתפשר בביצוע משימות.

הילד מפתח את כישורי השיחה שלו. הוא לומד להקשיב , להבין דברים ומצבים גם מבין המילים. הוא מתרגל את היכולת להעביר מסרים ברורים ולקדם נושאים אישיים שלו.

יכולת חשובה נוספת המתפתחת בשנים אלה היא יכולת אמפטית. הילד לומד לזהות רגשות של האחר ולהתחשב ברצונות וצרכים של אנשים אחרים.

בשנים הראשונות הילד חי בעולם דמיוני משלו ולא תמיד זקוק לאדם אחר שיהיה חלק מעולם זה. בשנות הילדות המאוחרות יותר הוא לומד לקבל כללים וחוקים של המשחק הקבוצתי.

לבית ולבית הספר יש השפעה ניכרת על התפתחותן של מיומנויות וכישורים חברתיים. בבית הילד מקבל את הבסיס. במצב בו הוא רכש מיומנויות חברתיות טובות המתאימות לחברה שבה הוא חי הוא יכול להשתלב בצורה מטיבה בחברה בה הוא מתפתח וגדל. למערכת התרבותית יש השפעה רבה על התפתחותו של הילד בכול גיל. המסרים שהילד קולט ברחוב , בשכונה ומאמצעי התקשורת והמדיה השונים יש השפעה על עיצוב  התודעה של הילד ועל הדרך בה הוא מתקשר עם האחר.

חוויות הילדות מעצבות את האישיות של ילדנו בבגרות. ילדים שהתקשו ברכישת כישורים ומיומנויות חברתיות תקינות בילדות לרוב מפרשים מצבים אישיים וחברתיים בצורה מוטעית בהתאם לאמונות ומחשבות שהם אימצו לעצמם עוד בילדותם המוקדמת. אני פוגשת בילדים המסתובבים עם תיוגים שהם בחרו לעצמם או שבחרו עבורם כמו "אני טיפש" , אני משעממת" , "אני חלשה" , משם הדרך להסקת מסקנות היא קצרה , " אין לי חברים ולא יהיו לי חברים כי אני שונה....שמן...ועוד. ילדים גם מאמצים אמונות אישיות מגבילות המונעות מהם לייצר חברויות כמו "מה יש לי להציע ...אני לא יפה ולא חכמה מי יהיה חבר שלי". משם הם הופכים להיות נביאים מדופלמים ומנבאים ניבויים קשים כמו "אני תמיד יסתובב לבד בעולם". לדפוסי החשיבה ולאמונות המגבילות יש השפעה מכרעת על אישיותם וביטחונם העצמי , ועל האמונה הנמוכה ביכולתם להצליח, המשפיעה על הגשמתם העצמית והחברתית. הילד מסתובב בעולם בתוך מציאות המבוססת על הפרשנות העצמית והאמונות שהוא בנה לאורך השנים. בהתאם לפרשנות הילד פועל בעולם.

תוכנית העבודה שאני מעבירה במסגרת קבוצות חברתיות לילדים, מבוססת על ההבנה והחקירה של הנושאים שהזכרתי. בעבודה עם הילדים במסגרת קבוצתית ו/או פרטנית הם לומדים לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שלילים ומעוותים שהם אימצו לעצמם עם השנים. יחד עם תהליך השינוי הילדים עוברים תהליכים של העצמה אישית שמטרתה לשפר את הערכה העצמית והחברתית שלהם. הם עוברים מסע לגילוי וחקירה עצמית המייצרת עבורם תודעה חדשה לגבי עצמם ולגבי העולם סביבם. במהלך המפגשים יחד עם הקבוצה הם מתנסים בסיטואציות מגוונות שמטרתם לתת להם כלים להתמודדות חברתית ואישית שתלווה אותם גם מחוץ לקבוצה. התהליכים השונים מאפשרים לילד להעריך ולהאמין בעצמו וביכולותיו , להתמודד עם מצבים מאתגרים בנחישות ובהתמדה מתוך חוסן ואמונה שניתן לשנות ולהשתנות.

הצלחת התהליך נתונה בראש ובראשונה בילד ובמוטיבציה שלו לעבור שינוי ולהתפתח. סביבת העבודה של הילד במסגרת הקבוצתית מאפשרת לו להתנסות בתהליכם מגוונים בהם הוא יכול לזהות ולהכיר מחדש את החולשות והחוזקות שלו. 

גם להורים יש מקום חשוב בתהליך. הילד צריך שיקוף וקבלה מצדיכם. הוא יבוא לאחר כול מפגש עם מטען ותובנות חדשות על עצמו ועל החיים שהוא אולי ירצה לחלוק אתכם.

הרחבה על סט הכישורים והמיומנויות החברתיות ניתן לקרא במאמר הזה.

By חגית חטאב July 23, 2026
ילד שחוזר הביתה שקט , זה לא גזרת גורל. זה קריאה לעזרה שאפשר לענות עליה. הוא נכנס, שם את התיק, ונעלם לחדר. לא "שלום", לא "מה יש לאכול". רק דלת סגורה. ואתם יושבים במטבח , מנסים להבין מה קרה שם היום. אנחנו, ההורים, מכירים את הרגע הזה. הרגע שבו אנחנו רוצים לפתור, לתקן, להסביר, ולא יודעים בדיוק מה לומר. המאמר הזה כתוב בשביל אותו רגע. לא כדי להרגיע , אלא כדי להבין. ומתוך הבנה לדעת מה לעשות. מה קורה לו בפנים ולמה זה לא "רק ביישנות" כשילד חווה דחייה חברתית שוב ושוב, קורים לו כמה דברים במקביל: הוא מסיק מסקנות "אם שוב לא הזמינו אותי , כנראה שמשהו לא בסדר איתי." הוא לא בוחר לחשוב ככה. זה קורה אוטומטית. הוא מתחיל להימנע ילד שנכווה מספיק פעמים מפסיק לנסות. לא כי הוא עצלן, כי הוא מגן על עצמו. הגוף שלו מגיב כאבי בטן לפני בית הספר, עייפות, עצבנות יתרה, אלה לא תחבולות. הם סימני מצוקה אמיתיים. הביטחון שלו נשחק לא ביום אחד, לאט, לאט. כל פעם שניסה ולא הצליח, נשארת עוד שריטה קטנה. אבל חשוב מאוד, זה לא אומר שמשהו "לא בסדר" אצלו. זה אומר שהוא עדיין לומד. שיש כלים שהוא עדיין לא קיבל. וכלים , אפשר ללמד. למה ילדים חווים דחייה חברתית , מה המחקר אומר ? "קשיים חברתיים לא אומרים מי הילד שלך, הם אומרים מה הוא עוד לא למד." קריאת רמזים חברתיים לדעת מתי מישהו פתוח לשיחה, ומתי הוא בעצם רוצה להיות לבד. זה לא אינטואיציה, זה כישור. ואפשר ללמד אותו. כניסה לקבוצה אחת המיומנויות הקשות ביותר. לא מספיק לרצות להיות שם, צריך לדעת מתי להיכנס, איך לפתוח בשיחה, ומה להגיד ברגע הראשון. ויסות רגשי ילד שמתוסכל ומגיב בחוזקה לא עושה את זה כי הוא "בעייתי". הוא עושה את זה כי עדיין לא למד לנהל את עצמו ברגעי לחץ חברתי. שני דברים שונים לגמרי. שפה חברתית איך מתחילים שיחה עם ילד שלא מכירים. מה שואלים אחרי "היי". איך ממשיכים כשמישהו לא ממש מגיב. זו שפה ושפות לומדים. ביטחון עצמי חברתי ביטחון עצמי חברתי הוא לא "אני הכי טוב". הוא לא "כולם אוהבים אותי". הוא משהו הרבה יותר שקט — ועמוק הרבה יותר: "ניסיתי. לא הלך. אנסה שוב." ילד שיש לו את המשפט הזה בפנים, יוצא לחברה אחרת. 5 כלים שאפשר להתחיל להשתמש בהם היום. כלי 1 : להקשיב לפני שמייעצים ולשאול את השאלה הנכונה. הנטייה הטבעית שלנו היא לשאול "מה קרה?" ולהציע מיד פתרון. אבל מה שהילד צריך קודם, זה להרגיש שרואים אותו. השאלה הכי חשובה היא לא "מה קרה?", אלא "איך הרגשתה?" ואז: לשבת בשקט עם מה שהוא אומר. לא למהר להרגיע. לא לתקן. רק להיות שם. "שמעתי אותך. זה ממש לא נעים". זה לפעמים כל מה שהוא צריך בהתחלה. כלי 2 : לחפש את הכוח, לא רק את הבעיה. כל ילד יש לו משהו שהוא טוב בו, שהוא אוהב, שגורם לו להאיר. המשהו הזה הוא לא "פתרון" לבעיה החברתית הוא גשר. דוגמאות לגשרים: ילד שמצטיין בלגו - חפשו קבוצת בנייה בלגו , ילד שמצחיק - חקרו מתי זה עוזר ומתי זה מרחיק , ילד שאוהב כדורגל אבל לא מוזמן - תרגלו ביחד כיצד להיכנס למשחק בחצר. כשהילד מרגיש שמישהו מאמין בו , הביטחון שלו גדל. וביטחון , הוא אחד הגורמים הכי חשובים בהשתלבות חברתית. כלי 3 - לתרגל בבית , לא לדרוש, להפוך את זה למשחק. סימולציות חברתיות ביתיות הן כלי שעובד. לא מפני שהן "תרגול" , אלא מפני שהן נותנות לילד הזדמנות להצליח בסביבה בטוחה לפני שהוא ניסה בשדה האמיתי. "בוא נשחק , בוא נדמה סיטואציה שבה אתה רוצה להצטרף לילדים שמשחקים כדור. מה אתה אומר?" תנו לו לנסות. תנו לו לטעות. תגידו לו מה הלך טוב ולא רק מה אפשר לשפר. ואחרי צחקו ביחד. הסימולציה הכי אפקטיבית היא זו שמרגישה כמו משחק . משפטים שעובדים כשילד מנסה להצטרף לקבוצה: "מה אתם משחקים? אפשר להצטרף?" "נראה מגניב. מה הכללים?" "גם אני יודע לשחק, אפשר?" "איזה כלב חמוד, גם לי יש כלב, רוצה שנפגיש בניהם "? כלי 4 - ליצור הזדמנויות קטנות ובטוחות. בית הספר הוא לא המסגרת היחידה. חוג שהילד אוהב, מפגש עם ילד אחד בבית לא צריך עשרה, פעילות קהילתית, שכן בגיל דומה. כל מסגרת שבה הוא יכול לתרגל קשר בתנאים קלים יותר, היא הכנה לשדה האמיתי. ניצחון קטן אחד, ילד שהצליח להתחיל שיחה אחת, להצטרף למשחק אחד, שווה יותר מעשר שיחות על "איך צריך לנהוג על מנת להשתלב חברתית." כלי 5 - לטפח חוסן , לא רק הצלחה. לא כל ניסיון יצליח. וזה בסדר. אחת המתנות הגדולות שאנחנו יכולים לתת לילד, היא ללמד אותו להתמודד עם אכזבה בלי לקרוס. "הלך פחות טוב היום? זה מאכזב. מה לדעתך היה שם? מה היית עושה אחרת?" ילד שיודע שמותר לו לטעות, שהבית הוא מקום בטוח גם כשיצא פחות טוב, ירצה לנסות שוב וזה בדיוק מה שאנחנו רוצים. מה הילד שלך באמת צריך ? הילד שלך לא צריך להיות פופולרי. הוא לא צריך את כולם. הוא צריך חבר אחד שמחכה לו בהפסקה, ואת הכלים להגיע אליו. הוא צריך להרגיש שהוא יכול. שיש לו כלים. שגם כשקשה, יש מישהו שרואה אותו. וכשהוא חוזר הביתה עם אכזבה, שיש מקום אחד שבו הוא תמיד מתקבל בדיוק כפי שהוא. זה אתם. לא המורה. לא החברים. לא הציון החברתי בהפסקה. וכשהוא ייצא מחר בבוקר, הוא ייצא עם מה שנתתם לו בלילה: תחושה שהוא בסדר בדיוק כמו שהוא. שלחו את המאמר הזה להורה אחד שאתם יודעים שצריך אותו "ואיזה כלי מהחמישה הכי מדבר אליכם? כתבו לי — 1 עד 5"
By חגית חטאב November 27, 2024
New Paragraph
By חגית חטאב November 5, 2024
NLP זה ראשי תיבות זה של Neuro Linguistic Programming, או בשפה העברית "תכנות לשוני עצבי". NLP הינה גישת טיפול לרוב קצרת טווח הממוקדת במתן פתרונות תוך שימוש והדרכה של המונחה בכלים מעשיים אשר באמצעותם המונחה מבסס מערכת יחסים עם התת מודע שלו. שימוש בכלים מאפשר לייצר שינויים בעלי משמעות ברגשות , במחשבות, ובדפוסי ההתנהגות השורשיים של המונחה. שיטת הטיפול משמשת לטיפול במגוון בעיות אצל מבוגרים , בני נוער וילדים. טיפול בשיטת ה NLP מסייע למטופלים להתמודד עם בעיות כמו מתח נפשי , הפרעות חרדה , פחדים אצל ילדים , בעיות התנהגות , התפרצויות זעם וכעס , בעיות רגשיות בגילאים שונים, חרדות חברתיות , מציאת זוגיות מתאימה , מתחים במשפחה ועוד קשת נרחבת של מצבים ובעיות בהם נתקלים במהלך החיים. גישת ה NLP מאפשרת לנו להבין כיצד אנו חווים את המציאות. מלמדת אותנו את הדרך להבין איך כול אחד מאתנו מארגן באופן ייחודי את המחשבות , הרגשות, השפה וההתנהגות ,ההופכים אותנו להיות ישויות מיוחדות ובלעדיות. שימוש בכלים מאפשר לכול אדם להכיר מה הוא המבנה הסובייקטיבי הפנימי הייחודי שלו. NLP מאפשר לנו לענות לשאלה "אייך" אנחנו פועלים כפי שאנחנו פועלים. ידע חלקי זה מאפשר לנו לדעת מה לעשות כאשר אנחנו רוצים לבצע שינוי בחיים שלנו, או לבחור בדרך חדשה. נקודת הפתיחה של גישת ה NLP היא ההבחנה שמפת העולם הפנימית של כול אדם היא ייחודית. המפה האישית של כול אדם היא תוצר של הדרך שבה אנו מסננים ,קולטים ותופשים את המידע הנקלט באמצעות חמשת החושים שלנו :ראיה, שמיעה, תחושה, ריח וטעם. בהתאם לכך בעת טיפול בשיטת ה NLP יש שימוש במגוון כלים וטכניקות המותאמות למטופל הצפצפי ולמפה האישית שלו.  על מנת להבין יותר מה זה NLP אני אתמקד בראשי התיבות המרכיבים את המילה.
רא עוד